Kênh sức khỏe 24h, Tổng hợp tin tức sức khỏe mới nhất
Ba huyệt chính cần xác định để day ấn huyệt trị sổ mũi bao gồm huyệt ấn đường, hợp cốc và nghinh hương.
Huyệt ấn đường: nằm giao giữa đường thẳng nối 2 đầu lông mày với đường chính trung. Day ấn vào huyệt này có tác dụng định thần chí, trừ phong thấp, giúp trị cảm mạo, nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu…
Huyệt hợp cốc: nằm tại hổ khẩu của bàn tay (giữa ngón trỏ và ngón cái). Day ấn vào huyệt này có tác dụng giúp lưu thông khí huyết lên xuống, chữa đau đầu, cảm mạo, chảy nước mũi, sốt cao, ngạt mũi…
Huyệt nghinh hương: nằm phía trên rãnh mũi má, ngay bên cạnh cánh mũi, cách cánh mũi khoảng 0.8-0.9cm. Day ấn vào huyệt này có tác dụng giúp thông tỷ khiếu, thanh hỏa khí, tán phong huyết, trị ngạt mũi, viêm mũi, chảy nước mũi…
Cách day ấn huyệt:
– Dùng ngón tay cái bấm thẳng góc vào các huyệt đạo trên, tạo một lực ấn đủ mạnh. Mỗi huyệt nên bấm và lưu lại khoảng từ 1-3 phút, làm cho cả hai bên, ngày làm 1-2 lần, liên tục trong 7-10 ngày tùy vào tiến triển của bệnh.
Nếu sổ mũi nguyên nhân là do cảm lạnh thì sau khi day ấn vào các huyệt vị trên bạn có thể dùng thêm miếng dán Salonpas kích cỡ khoảng 1,5 x 1,5 cm dán ngay tại vị trí các huyệt vị này.
Theo Kênh làm đẹp 24h
