Phòng ngừa bệnh trĩ cho phụ nữ sau khi sinh con

Trĩ là căn bệnh rất phổ biến về hậu môn – trực tràng. Một trong những nguyên nhân gây nên là do chế độ ăn uống không khoa học, từ đó bị táo bón lâu ngày và hình thành bệnh trĩ. 

Trĩ xảy ra ở nhiều đối tượng, nhất là phụ nữ sau khi sinh. Bởi vì sản phụ phải thường xuyên nằm một chỗ, ăn uống kiêng cử nên hay bị táo bón. Chính vì vậy, lúc này chị em cần ăn nhiều loại thực ăn mềm, dễ tiêu hóa, để có thể đi đại tiện dễ dàng.

Nên hạn chế hạn những loại thực phẩm có tính nóng và chứa chất kích thích như: ớt, tiêu, rượu, bia, thuốc lá,…. những chất này không những làm ảnh hưởng đến trĩ mà còn gây ra nhiều bệnh khác trong cơ thể.

Trong quá trình chữa bệnh trĩ bằng những phương pháp do bác sĩ chỉ định, người bệnh cần kết hợp với một số món ăn để hỗ trợ điều trị bệnh có hiệu quả hơn.

Phụ nữ sau khi sinh cần ăn những món nhuận tràng để tránh táo bón

==> Chia sẻ 1 số phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất.

Sau đây sẽ là những món ăn có thể giúp phụ nữ sau khi sinh không bị táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ:

Phòng tránh bệnh trĩ bằng cháo cà rốt

– Nguyên liệu là cà rốt khoảng 200g, gạo tẻ 100g, rau bắp cải 100g và thịt heo nạc 100g.

– Cách thực hiện: Cạo sạch vỏ cà rốt nạo hay mài thật nhỏ, gạo xay thành bột mịn, bắp cải rửa sạch thái nhỏ, thịt heo xay hay băm nhỏ.

– Ướp gia vị vào thành phần gồm cà rốt, bắp cải, thịt heo, rồi cho vào chảo xào chín.

– Sau đó lấy bột gạo cho vào nồi đổ đủ nước, để lửa nhỏ đun cho nhừ, tiếp đó cho hỗn hợp cà rốt, bắp cải, thịt heo đã xào vào cho sôi lại và tắt bếp.

– Món này ăn ngày 1 lần và nên ăn liên tục trong vòng 3 – 5 ngày.

– Đây là món ăn kích thích cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống táo bón và phòng tránh nguy cơ bị bệnh trĩ.

==> Các phương pháp chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất hiện nay, chi phí điều trị bệnh trĩ tốn bao nhiêu tiền và có mắc không ?

Phòng ngừa bệnh trĩ sau khi sinh bằng cháo khoai lang

Khi thực hiện món này, bạn cần những nguyên liệu như: khoai lang khoảng 200g, nghệ vàng 10g và đường đỏ 50g. Cách làm như sau:

– Khoai lang rửa sạch và thái miếng, nghệ rửa sạch, giã nhỏ.

– Cho nghệ và khoai lang vào nồi, đổ nước vừa đủ, sau đó đun cho đến khi khoai nhừ ra có thể khuấy đều thành cháo, rồi bỏ đường đỏ vào đun sôi là được.

– Món này phụ nữ sau khi sinh có thể ăn 2 lần một ngày vào lúc đói, duy trì tới khi hết táo bón thì ngừng ăn.

Cháo mè giúp tránh táo bón phòng bệnh trĩ

– Nguyên liệu gồm có: gạo tẻ 100g, mè đen 30g, gạo nếp 50g và thịt heo nạc khoảng 100g.

– Cách làm: thịt heo xay hay băm nhỏ rồi ướp vừa ăn, sau đó đổ dầu vào đảo cho chín.

– Tiếp đến là cho mè đen đã xay nhỏ và gạo vào nồi, đổ đủ nước nấu nhỏ lửa đến khi cháo nhừ, rồi cho thịt băm đã xào vào khuấy, để sôi lại lần nữa và tắt bếp.

– Món này có thể ăn ngày 2 – 3 lần vào lúc đói bụng, ăn liên tiếp trong vòng 3 – 5 ngày.

– Đây là món ăn có tác dụng tránh táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ rất hiệu quả mà chị em nên áp dụng.

Cháo cật heo rất tốt cho bệnh trĩ 

– Nguyên liệu: 1 đôi cật heo khoảng 250g, gạo tẻ 100g và nghệ vàng 10g cùng với mắm muối vừa đủ.

– Cách chế biến: nghệ rửa sạch giã nhỏ, cật heo làm sạch thái miếng ướp gia vị sao cho vừa ăn.

– Ướp gia vị để khoảng 10 phút rồi cho vào kẹp nướng trên than hồng.

– Cho gạo đã xay thành bột vào nồi, đổ nước cho vừa, để lửa nhỏ và đun nhừ cháo.

– Sau khi cháo đã nhừ thì cho cật heo vào để lửa nhỏ, sôi thêm khoảng 10 phút nữa là được.

– Món này ngày ăn 1 lần và ăn liên tục trong 2 – 3 ngày.

Trên đây những món ăn hàng ngày rất dễ làm mà chị em có thể tự thực hiện ở nhà, giúp trị táo bón và hỗ trợ phòng tránh bệnh trĩ, rất tốt cho sức khỏe của chi em sau khi sinh.

==> Chia sẻ 2 phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả hiện nay, phòng tránh bệnh trĩ tái phát bằng những phương pháp nào tốt nhất.