Tag Archives: Giảm cân

Để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, người tập nhất định phải kết hợp hài hoà giữa chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục. Dưới đây là 3 môn thể phù hợp nhất nhằm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, từ đó …

Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của chị em phụ nữ. Một số chị em cho rằng, mặc dù đã cố gắng điều tiết ăn uống nhưng vẫn không hiệu quả, thậm chí giảm cân thất bại còn làm số cân có nguy cơ tăng lên. Vậy đâu …