Những bước giúp bạn có thể kiểm soát được mụn trên cơ thể

Mụn mọc khắp cơ thể từ mặt tới lưng, ngực… luôn là nỗi ám ảnh không chỉ ở nữ giới mà còn ở nam giới. Mặc dù đã cố gắng chăm sóc cơ thể hay da mặt rất kĩ nhưng vẫn không tránh khỏi sai sót lại khiến cho mụn mọc nhiều hơn. Vì vậy, tìm hiểu những lưu ý sau đây để giúp bạn có thể kiểm soát được các mụn trên cơ thể.

Mỗi ngày thức dậy bạn lại phát hiện thêm một nốt mụn mới xuất hiện trên mặt, ngực hay lưng… Mụn cơ thể gây khó chịu, đau nhức và thiếu thẩm mỹ khi mặc đồ. Vì vậy, bạn nên điều trị sớm để tránh dẫn đến các vấn đề khác nghiêm trọng hơn.

Tắm rửa thường xuyên

– Trừ những lúc bạn bị bệnh nặng thì việc tắm rửa thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Da và lỗ chân lông sẽ tươi tắn, sạch sẽ hơn sau khi tắm, các vết dầu, bụi bẩn sẽ được rửa sạch.

– Thói quen tắm thường xuyên, sau khi tập thể dục hoặc sau một ngày làm việc dài ngoài trời sẽ giúp làn da bạn sạch sẽ. Điều kiện đầu tiên hạn chế không bị mụn trứng cá.

Thay đổi xà phòng hay sữa tắm

– Hãy thay đổi sữa tắm của bạn vì có thể chúng không phù hợp với làn da của bạn nên dẫn tới khả năng mụn nổi trên cơ thể.

– Dùng loại xà phòng thuốc (Medicated Soap) hoặc sữa tắm thảo dược để làn da sạch bụi bẩn, diệt khẩu hoặc lấy đi lượng dầu trên da.

– Việc thay đổi xà phòng xà phòng này tránh gây kích ứng. Bạn cũng nên xem xét thay đổi dầu gội hoặc dầu xả vì các sản phẩm này chảy xuống trên lưng và ngực bạn và khiến bạn bị nổi mụn.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là điều cần thiết để duy trì sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Nước là chất giải độc tốt nhất cho cơ thể, điều tiết dầu vì vậy bạn có thể hạn chế tình trạng tắc nghẽn ở lỗ chân lông.

Thay đổi xà phòng giặt quần áo

– Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa quá mạnh sẽ chứa nhiều chất hóa học, khiến quần áo cọ xát vào da làm cơ thể nổi mụn.

– Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, gây mềm mại cho da mà cũng có thể giết chết côn trùng gây hại. Quần áo sạch sẽ sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn và ngăn ngừa mụn mọc.

Hạn chế đồ ăn chiên, dầu mỡ

– Khi bạn ăn nhiều loại thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên thì đồng nghĩa bạn đang gia tăng lượng dầu mỡ trong cơ thể điều này không những dẫn đến tăng cân mà khiến lỗ chân lông bị tắc vì dầu và mỡ.

– Ăn nhiều rau, trái cây tươi và nước ép sẽ khiến cơ thể bạn khử được nhiều độc tố và tránh sự phát triển mụn trên cơ thể.

Dùng tinh dầu trà xanh

– Tinh dầu trà xanh được xem như là người bạn lành tính cho da mụn kể cả trên da mặt hoặc trên cơ thể. Các chất chiết xuất của trà có khả năng chống vi khuẩn và chống nấm, ngăn ngừa sự lây nhiễm của mụn trứng cá và trị mụn trứng cá hình thành trên da.

– Tinh dầu trà xanh giúp da mềm mại hơn và làm mờ vết thâm. Một vài loại sữa tắm và dầu gội từ tinh chất trà xanh sẽ giúp bạn cải thiện được da hằng ngày.

Mặc quần áo rộng hơn

– Quần áo cũng rất quan trọng trong quá trình giúp bạn điều tiết mụn trên cơ thể. Bạn nên mặc các loại quần áo rộng để da được thoải mái và dễ thở.

– Nên lựa chọn loại vải mềm nhẹ như vải cotton và vải lanh. Nếu bạn sử dụng các loại vải như khí nilon chúng sẽ giữ mồ hôi, cản trở sự thông gió làm da nổi mụn. Trường hợp da đổ mồ hôi quá nhiều thì bạn nên dùng phấn rôm để ngăn mồ hôi tích tụ trên da.

Trên đây là một vài trợ giúp bên ngoài giúp bạn cân bằng và hạn chế mụn nổi trên cơ thể. Trường hợp mụn đã vượt ngoài tầm kiểm soát và không điều trị bằng các phương pháp trên được thì bạn nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có thể hiểu rõ về da của mình hơn đồng thời chữa trị dứt điểm về mụn.