Khi bị chẩn đoán vô sinh, nam giới có thể bổ xung ăn một số thực phẩm sau đây, các loại thực phẩm này sẽ cung cấp nhiều vi dưỡng chất giúp quá trình điều trị của nam giới hiệu quả hơn.
Thực phẩm hỗ trợ cần thiết
Trứng
– Trong trứng có chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
– Các khoáng chất trong trứng như sắt, kẽm, photpho, vitamin A, B, D, E,… góp phần hỗ trợ đắc lực cho quá trình hỗ trợ chữa trị chứng vô sinh ở nam giới.
Rau ngót
– Rau ngót có tác dụng thanh nhiệt giải độc, có nhiều lợi ích cho quá trình hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới.
– Theo nghiên cứu, trong rau ngót chứa nhiều protein, canxi, chất béo, sắt, vitamin A, B, C,… giúp hỗ trợ điều hòa cũng như tăng cường hoạt động của cơ quan sinh sản.
– Đồng thời, các chất này sẽ giúp tăng cường sản xuất ra lượng tinh trùng có chất lượng cao.
==> Những nguyên nhân vô sinh nữ phổ biến hiện nay
Hải sản
– Trong hải sản chứ nhiều protein, axit béo, omega3, chất béo bảo hòa thấp,…
– Đây là thực phẩm hỗ trợ hàng đầu cho quá trình thoát khỏi chứng vô sinh ở phái mạnh.
– Do đó, nam giới nên ăn nhiều hàu, cua, tôm, ốc,…
==> điều trị vô sinh hết bao nhiêu tiền ?
Cần nên tránh ?
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống khoa học hơn, nam giới cũng nên từ bỏ các thói quen xấu như sau để cải thiện bệnh vô sinh nhanh chóng:
– Tránh sử dụng hộp nhựa chứa đồ ăn, đặc biệt là các loại đồ ăn nóng.
– Hạn chế bia, rượu và các chất kích thích khác ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
– Uống nhiều nước, luyện tập thể thao, tăng cường sức khỏe.
– Hạn chế ăn đồ chiên, xào, nhiều dầu mỡ, chất béo.
– Hạn chế sử dụng các chất có chứa Cl- để tránh phơi nhiễm với các chất độc hại, dioxin.
==> Nam giới dễ bị vô sinh do tinh trùng chết. Nguyên nhân và cách chữa bệnh vô sinh nguyên phát ở nữ và nam giới.