Một vài mẹo vặt chữa bệnh bạn thường gặp

Mùa hè là mùa tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn, mầm mống gây bệnh sinh sôi nảy nở. Vì vậy,  để giữ một sức khỏe bền bỉ và không bị bệnh thì bạn nên chuẩn bị cho bản thân một cuốn cẩm nang về mẹo vặt chữa bệnh có thể sử dụng bất cứ lúc nào.

Một vài dịch bệnh nguy hiểm mà bạn cần phòng tránh là sốt xuất huyết, tiêu chảy, cảm cúm, chân tay miệng, viêm não… Theo cục Y tế dự phòng thì khuyến cáo việc phòng tránh một số bệnh phổ biến mà người dân nên lưu ý.

Bệnh sốt xuất huyết

– Lưu ý tất cả các vật dụng chứa nước trong nhà như: bồn rửa chén, bồn tắm, cây lau nhà hoặc là thau chứa nước lau nhà… để tránh tình trạng muỗi có thể vào đẻ trứng.

– Diệt lăng quăng, bọ gậy bằng cách thả cá vào các hồ nước lớn. Lau chùi sạch nước các vật dụng vừa và nhỏ, phơi khô lật úp các chén dĩa, bình nước.

– Hàng tuần nên loại bỏ các loại phế liệu, vỏ chai còn chứa nước, ly nước nhựa, vỏ dừa, những vật chai, lọ chứa nước.

– Nên mắc mùng hoặc là sử dụng kem chống muỗi để hạn chế việc bị bệnh sốt xuất huyết. Khi bị nóng sốt trong người thì nên đến các cơ sở uy tín tránh điều trị tại nhà.

Bệnh tiêu chảy

– Đảm bảo vệ sinh an toàn khi sử dụng thực phẩm ăn uống, uống chín, ăn chính và không được uống nước lã. Sử dụng nước sạch và chín trong quá trình chế biến thực phẩm.

– Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước và sau khi ăn, hay sau khi đi vệ sinh cá nhân. Trong trường hợp có dấu hiệu bệnh tiêu chảy thì phải đưa đến cơ sở y tế gần nhà nhất để điều trị. Vì đây là bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong nếu tình trạng nặng.

Bệnh cảm

– Khi bị bệnh cảm bạn có thể sử dụng một vài loại nước sau có thể làm giảm ngay tình trạng cảm cúm mà không cần sử dụng thuốc quá nhiều.

– Chữa bệnh cảm bằng rượu nho: Trích 25ml rượu nho rồi đun lên, đập 1 quả trứng gà và 1 thìa đường trắng vào hỗn hợp trên và đưa cho người bệnh uống. Có thể cho thêm 1 ít nước sôi pha loãng.

– Chữa bệnh bằng nước muối: Pha một ít muối cộng với một ít nước ấm sau đó súc miệng bằng nước muối. Ngửa cổ ra sau để nước muối chạy vào cổ họng và tạo thành tiếng kêu rồi nhổ ra, Có thể giảm nghẹt mũi, giết vi trùng và khác ra đờm.

– Chữa bệnh bằng quả lê: 25gr gừng tươi, 1 quả lê và 1 bát nước. Cắt lê và gừng thành nhiều lát mỏng và sắt lên rồi uống một lần. Bệnh cảm sẽ dần được cải thiện rõ rệt.

Chứng mất ngủ

– Chứng mất ngủ thường xảy ra đối với người lớn tuổi và ở người trẻ đang mắc các bệnh về tinh thần. Thông thường đối với người trẻ là do thói quen không tốt trước khi ngủ đã khiến các bạn không có giấc ngủ ngon và không thể nào ngủ được cho đến khi gần sáng.

– Ngâm chân bằng nước ấm trước 30p để quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt, giúp bản thân thư giãn và đi vào giấc ngủ tự nhiên. Không nên sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ, hoặc xem hay nghe nhạc vì điều đó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

– Với người lớn tuổi có thể dùng tim sen để điều thành nước uống giúp cho giấc ngủ đi sâu và dễ dàng hơn. Tim sen được xem là trị chứng mất ngủ kinh niên ở người già.

– Điều chỉnh nhiệt độ, ánh sáng thích hợp cho việc ngủ nghỉ, tránh ở không gian quá ồn ào hoặc luôn có tiếng động như vậy sẽ dễ đánh thức giấc ngủ của bạn.

Trên đây là một số phương pháp và lưu ý dành cho các bạn hiện đang gặp một trong các tình trạng trên. Mẹo vặt chữa bệnh này có thể giúp bạn xử lý các tình huống mà không cần dùng thuốc quá nhiều.