Chia sẻ cách giảm mỡ ở mặt không cần đi giải phẫu

Tập cơ mặt

Các bài tập cơ mặt sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa ở mặt, khuôn mặt trở nên thon gọn, trẻ trung hơn rất nhiều. 

Luyện tập cơ mặt cũng rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 10 phút luyện tập là được. Trước hết, bạn hãy lần lượt đánh vần các chữ cái O – U – A – I và chú ý mở khẩu hình miệng thật lớn để cơ mặt hoạt động hết công suất.

Thường xuyên thực hiện, khuôn mặt không chỉ thon gọn mà còn trẻ hóa là da.

Sử dụng chanh, mật ong

Chanh và mật ong đều có công dụng tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Đặc biệt chanh, chanh có tác dụng kích thích sự hoạt trao đổi chất dưới mô mỡ, đào thải độc tố và mỡ thừa ra khỏi khuôn mặt.

Nhờ vậy, khuôn mặt sẽ trở nên thon gọn đáng kể. Trong khi đó, mật ong giúp dưỡng ẩm, tăng sự đàn hồi cho da giúp bạn trẻ trung hơn.

– Trộn đều 5 muỗng cafe mật ong và 3 muỗng cafe cốt chanh.

– Vệ sinh sạch sẽ vùng da, sau đó xoa hỗn hợp này lên mặt.

– Tiến hành massage khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Nhai kẹo cao su

Hãy lựa chọn loại kẹo cao su không đường để nhai thường xuyên. Điều này sẽ giúp cơ mặt luôn hoạt động tối đa và nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa. 

Bạn cần lưu ý, tránh bất kỳ thực phẩm có đường nào để đạt hiệu quả cao nhất. Vì đường sẽ làm cho cơ thể tăng cân và khó giảm béo mặt hơn.